healthmybody.ru Report : Visit Site

Technical data of the healthmybody.ru

Geo IP provides you such as latitude, longitude and ISP (Internet Service Provider) etc. informations. Our GeoIP service found where is host healthmybody.ru. Currently, hosted in Russian Federation and its service provider is Ispsystem Cjsc .

HTTP Header Analysis

HTTP Header information is a part of HTTP protocol that a user's browser sends to called nginx/1.12.2 containing the details of what the browser wants and will accept back from the web server.

DNS

HtmlToText

главная здоровое тело в здоровом теле здоровый дух рубрики аэробика — женщины биохимия в бодибилдинге бицепс бодибилдеры бодибилдинг — женщины бодибилдинг — мужчины бодибилдинг для начинающих витамины всё о фитнесе грудь дыхание женский фитнес инвентарь интересное йога для женщин йога для мужчин калланетика — женщины кроссфит — женщины кроссфит — мужчины литература мотивация набор массы новичку новости бодибилдинга ноги пауэрлифтинг — жензщины пауэрлифтинг — мужчины пилатес питание плечи и шея правильное питание пресс программы тренировок растяжка руки советы профессионалов спина спортивные добавки стретчинг — женщины стретчинг — мужчины тренировка грудных мышц тренировка рук тренировки тренировки на улице трицепс упражнения фармакология шейпинг — женщины щея и плечи свежие комментарии иван к записи диета для сушки тела: меню для мужчин и женщин всякая информация смотреть домашнее взрослое видео посетив этот ресурс бодибилдинг: вопросы и ответы давайте рассмотрим самые часто задаваемые вопросы, которые интересуют как начинающих, так и опытных бодибилдеров… вопрос: вы постоянно подчеркиваете необходимость тяжелой работы с большими весами. вы много раз говорили, что тяжелая работа необходима для эффективного роста. и все же я знаю бодибилдера, который выигрывает соревнования и при этом не слишком сильно напрягается на тренировках. прочитать остальную часть записи » рубрика: бодибилдинг - мужчины | метки: бег , жира , можете | нет комментариев » bcaa — самое необходимое спортивное питание! что из спортивного питания является самым необходимым для натурально (без анаболических стероидов) тренирующегося человека!? многие скажут протеин или креатин, кто-то вспомнит про гейнер или предтреники, но все будут не правы… аминокислоты с разветвленными цепочками – всаа используются в среде спортсменов и не только по одной простой причине, потому, что они реально работают. их популярность неуклонно и постоянно растет и надо заметить, что вполне заслужено, в отличии от большинства других добавок. прочитать остальную часть записи » рубрика: питание | метки: всаа | нет комментариев » лучшие упражнения для тонкой талии что вам нужно знать… в старые времена бодибилдеров осуждали за тонкую талию. и по большей части все упражнения их тренировки были направлены наоборот — на укрепление мышц талии и пресса. вы не сможете сделать талию тонкой по бокам — ее можно сузить лишь в отношении живот-спина. когда франк зейн на соревнованиях бодибилдеров демонстрировал свой втянутый живот и тонкую талию он усиленно напрягал поперечные мышцы живота ( t rans v erse a bdominis или tva). прочитать остальную часть записи » рубрика: правильное питание | метки: tva , упражнения | нет комментариев » храни фрукты правильно осенью тебе придется есть много фруктов. во-первых, они наконец созрели, во-вторых, средства массовой информации, в том числе наш сайт, будут умолять тебя есть фрукты, потому что в них много витаминов и минеральных веществ. всего этого во фруктах действительно много, но только в том случае, если фрукт свежий… плод может быть еще хорош на вид, цвет и запах, но уже никуда не годиться как источник полезных веществ – и даже холодильник не всегда способен спасти его ценность. прочитать остальную часть записи » рубрика: питание | метки: дня | нет комментариев » дедушки бывают разные знакомьтесь, сэм «sonny» брайант-младший. ему 70 лет. его мышцы выглядят отлично, вопреки всем слухам о том, что качки в старости становятся дряхлыми и больными людьми. бодибилдингом sonny начал заниматься уже взрослым мужчиной. в спорт зал он пришел в 44 года и начал усердно работать над своим телом. как мы видим, результат превзошел ожидания. философия сэма брайанта-младшего проста: «люди не правильно думают, что возраст делает их старыми. прочитать остальную часть записи » рубрика: мотивация | метки: sonny , бодибилдингом , начал | нет комментариев » жим штанги с груди вверх (strict press) жим штанги с груди вверх жим штанги с груди вверх (strict press) — упражнение, которое часто используют бодибилдеры. в кроссфите это упражнение будет не менее полезным, так как оно прекрасно нагружает дельтовидные мышцы (плечи), что несомненно пойдет вам на пользу. прочитать остальную часть записи » рубрика: упражнения | метки: жим | нет комментариев » пищевая ценность хлеба, зёрен, бобовых зерновые продукты являются основным источником угле­водов и растительного белка. за счет зерновых продуктов покрывается более 50% энергетических затрат человека… пищевая ценность хлеба пищевая ценность хлеба, в большей степени зависит от сорта муки и рецептуры хлеба. если сорт муки низкий, то в таком хлебе содержится больше питательных веществ. если же сорт муки высокий, в этом случае хлеб содержит меньше витаминов, минеральных элементов и больше крахмала, что непременно плохо сказывается на пищевой ценности и пользе хлеба. прочитать остальную часть записи » рубрика: питание | метки: муки , хлеб , хлеба | нет комментариев » 8 факторов правильного тренинга 1. диета. правильное питание — это залог успешного набора мышечной массы. никому еще не удавалось построить сильное, накаченное тело без необходимого в своем рационе количества белков, жиров и углеводов. в зависимости от ваших приоритетов (масса или рельеф) старайтесь подобрать оптимальный для себя режим питания. оптимальным считается: белков — 20%, жиров — 20%, углеводов — 60%. 2. прочитать остальную часть записи » рубрика: всё о фитнесе | метки: тело | нет комментариев » принципы питания при занятиях спортом регулярные тренировки – главное условие похудания. поэтому занятия силовыми и кардиоупражнениями – самый верный путь борьбы с лишним весом. эксперты советуют выполнять кардиоупражнения средней и высокой интенсивности практически каждый день. но одних тренировок мало. нужно еще правильно питаться – как профессиональные спортсмены. почему именно как спортсмены? потому что невозможно одновременно сидеть на диете и много тренироваться. прочитать остальную часть записи » рубрика: питание | метки: день , тренировки , тренировок | нет комментариев » жим гантелей над головой жим гантелей над головой жим гантелей над головой — отличное упражнение для развития среднего и переднего пучка дельтовидных мышц. это одно из основных базовых упражнений для накачки дельтовидных мышц. данное упражнение поможет вам набрать массу и силу плечевого пояса, сделает плечи шире и придаст им всеми желанную округло-выпуклую форму. различие между жимом штанги и гантелей в том, что амплитуда и траектория движения при жиме гантелей гораздо больше, а это значит что мышцы получают большую нагрузку и лучше прорабатываются, что несомненно является большим плюсом для данного упражнения. прочитать остальную часть записи » рубрика: щея и плечи | метки: гантелей , жим | нет комментариев » « раньше навигация по записям 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 … 98 вперед copyright © 2016-2018 здоровое тело. all rights reserved.

URL analysis for healthmybody.ru

http://www.healthmybody.ru/dedushki-byvayut-raznye/
http://www.healthmybody.ru/category/pilates/
http://www.healthmybody.ru/luchshie-uprazhneniya-dlya-tonkoj-talii/
http://www.healthmybody.ru/category/novosti-bodibildinga/
http://www.healthmybody.ru/page/10/
http://www.healthmybody.ru/page/6/
http://www.healthmybody.ru/category/plechi-i-sheya/
http://www.healthmybody.ru/bodibilding-voprosy-i-otvety/
http://www.healthmybody.ru/category/bodibilding-dlya-nachinayushih/
http://www.healthmybody.ru/category/krossfit-muzhchini/
http://www.healthmybody.ru/category/trenirovka-grudnih-mishc/
http://www.healthmybody.ru/category/joga-dlya-muzhchin/
http://www.healthmybody.ru/tag/vsaa/
http://www.healthmybody.ru/tag/mozhete/
http://www.healthmybody.ru/category/ruki/

Whois Information

Whois is a protocol that is access to registering information. You can reach when the website was registered, when it will be expire, what is contact details of the site with the following informations. In a nutshell, it includes these informations;

% By submitting a query to RIPN's Whois Service
% you agree to abide by the following terms of use:
% http://www.ripn.net/about/servpol.html#3.2 (in Russian)
% http://www.ripn.net/about/en/servpol.html#3.2 (in English).

domain: HEALTHMYBODY.RU
nserver: ns1.firstvds.ru.
nserver: ns2.firstvds.ru.
state: REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED
person: Private Person
registrar: REGTIME-RU
admin-contact: https://whois.webnames.ru
created: 2017-01-06T18:55:05Z
paid-till: 2020-01-06T18:55:05Z
free-date: 2020-02-06
source: TCI

Last updated on 2018-12-30T23:36:38Z


  REFERRER http://www.ripn.net

  REGISTRAR RUCENTER-REG-RIPN

SERVERS

  SERVER ru.whois-servers.net

  ARGS healthmybody.ru

  PORT 43

  TYPE domain

DISCLAIMER
By submitting a query to RIPN's Whois Service
you agree to abide by the following terms of use:
http://www.ripn.net/about/servpol.html#3.2 (in Russian)
http://www.ripn.net/about/en/servpol.html#3.2 (in English).

DOMAIN

  NAME healthmybody.ru

NSERVER

  NS1.FIRSTVDS.RU 82.146.43.2

  NS2.FIRSTVDS.RU 94.250.248.160

  STATUS REGISTERED, DELEGATED, VERIFIED

  CREATED 2017-01-06

  EXPIRES 2020-01-06

  SOURCE TCI

  REGISTERED yes

Mistakes

The following list shows you to spelling mistakes possible of the internet users for the website searched .