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一般的な肩こり・首こりだけでなく、自律神経失調症様症状や不定愁訴を伴う重度の首肩こり(頚性神経筋症候群や首こり病と呼ばれるもの)、首の痛みや肩関節の痛みといった、筋肉・筋膜の異常や関節の機能低下、使い方不良に関連する諸症状全般を専門としています。 もちろん、肩甲骨こり、背中こり、顔こり、胸こり、腕こりといった症状も専門範疇です。 病気が元になって生じた肩こり・首こりではないのにも関わらず、まるで病気なのではないかと思ってしまうような症状・・・ たとえば、 特別なにかしたわけでもないのに、いつも首･肩周辺が凝っている。 凝りがほぐれても、すぐに元に戻ってしまう。 体を休めても、すぐに症状が出る。 凝りを感じない時間より感じている時間が長い。 力を抜きたくても抜くことができない。 一旦症状が出たら自己回復できない。 当院には、 このような状態の方が多数ご来院され、ゴールに至っています 。 もしあなたが首こりや肩こり、首や肩の痛みなどの慢性的な症状にお悩みの場合は、このまま以下を読み進めていただけますと幸いです。 一方、そこまでシビアな状態ではないが、首肩こりが気になるため、何か良いストレッチや体操はないものかとお探しの方は、こちらの動画でご紹介しているメニューをお試しくださいませ。 肩こりラボは、通う必要のないお身体になっていただくための治療院 肩こりラボは、鍼灸マッサージ院ではありますが、鍼やマッサージの施術をして症状を緩和することだけでなく、慢性的な症状が生じている箇所の負担を減らすために運動療法やセルフケア指導に重きを置いています。 運動療法やセルフケア指導によって「インナーマッスルの強化」「身体の使い方改善」「身体造り」を行い、慢性的は状態からの脱却と根本的な改善、そして施術からの離脱を目指します。 ◆ 肩こりラボは、通ってもらうためではなく、通う必要のないお身体になっていただくための治療院です。 通院を促すための回数券やクーポン、追加オプション等のシステムはありません。 また、美容鍼やお灸、骨盤矯正も行いません。 私たちは、いかに少ない回数・期間で悩ましい症状が改善し、治療に通わなくよいお身体になっていただけるのかということを考え、日々追求しています。 世の中から、肩こりや首こりで悩む方を無くしたい 私たちは、真面目にこう考えて日々取り組んでおります。 歳だから仕方がない 職業病だから仕方がない 昔から肩こりだから一生つきあっていくもの 肩こりや首こりについて、このように考えていらっしゃる方は少なくないのではないでしょうか。 実のところ、施術をする側であるセラピストも、今の凝りをほぐしてラクにすることに一生懸命取り組んでいたとしても、心の底では「治るはずない」「ほぐして一時的にラクになっても本質的に改善することはない」と考えて施術にあたっている場合がほとんどなのではないでしょうか。 「つらくならないように通ってくださいね」 「つらくなったら早めに来てくださいね」 心当たりはありませんか。 ◆ しかしながら、これは誰のせいというわけではございません。 これまでは、慢性的な肩こりや首こりといった症状において、緩和はできても、悩まなくなる・解決するというゴールの概念自体が存在しなかったのです。 私たちは、「症状の緩和をしつつ付き合っていくもの」といった、肩こりや首こりに対する従来の「概念」をかえることを目指しています。 これを理想論ではなく実現するために、「通っていただくためではなく、通う必要のないお身体になっていただくための治療院」と掲げ、日々治療を行っております。 肩こりラボでは、国家資格保有者が、現代医学的な根拠に基づいた鍼・マッサージ・運動療法などの理学療法を行います。 必要な場合は、医療機関をご紹介いたします。 医師・理学療法士・トレーナーの方々と連携をしながら治療を行うこともございます。 患者さんの求めるゴールへ一日でも早く到達するために、「いかに通ってもらうか」ではなく、「いかに早く通わなくて良い状態にするか」を考えて、医学的な根拠に基づき、改善のために必要なことを、必要な分だけ行います。 治療方法の選定におきましては、問題となっている事を解決するためにエビデンスとして客観的な有効性が示されているかということに加えて、その方法が他の方法と比較して優位性があるのか、リスクはどうなのかということを十分に考慮、精査しながら行うようにしています。 気持ち を大切にしています このようなご経験をされたことはありませんか？ 先生の腕はいいけれど、何時間も待つことになり具合が悪くなってしまった。 対応がイマイチで行きたくなくなってしまった。 優秀な先生だが、言いたいことがなかなか言えない。 医学的には正しいかもしれないが、自分としてはなんかしっくりといかない。 治るのであれば痛い治療にも耐えるが、頑張って耐えたのに期待したほどの効果はなかった。 設備が汚くて気持ちがよくない。 たしかに「とにかく良くなればイイ！」という考えはあるかもしれません。 ただ、慢性的な痛みや諸症状は、メンタルや自律神経の影響を多分に受けます。 医学的に正しいとされることを行えば、慢性的な症状が改善するかというと必ずしもそうではありません。 患者さんは、「患者」であるまえに、あくまでも「人」です。 「患者」であるまえに「人」であり、「気持ち」があるということを念頭において、常に患者さんの立場になって考え、気持ちの良い環境、気持ちの良い言動、気持ちの良い対応を日々追究しています。 そのため、肩こりラボの施術は、リラクセーションが目的ではありませんが、リラクセーションの要素を大切にしています。 医学的根拠に基づいた施術を行うことは大前提として、リラクセーションの考え方を大切にし、患者さんが肉体的にも精神的にも極力ストレスなく、心地よく治療を受けていただけますよう環境やシステム、施術内容に常日頃から配慮をするようにしています。 たとえば、待ち時間。 待ち時間は、患者さんにとってメリットはありません。完全予約制にすることで、待ち時間なくスムーズにご案内ができます。また、院内の人数を管理することができるので、密集を防ぎ、院内で患者さん同士が対面する機会を減らすことも可能です。 肩こりラボが、完全予約制としているのは、お一人お一人の方に向き合い、きちんとしたご対応をするためというのが一番の理由です。 “終わり”のある 肩こり首こりの治療 患者さんが症状に悩まなくなって患者さんではなくなる時。 ゴールに至り卒業する時。 私たちにとっては、この時こそが何にも変え難い歓びの瞬間なのです。 一日でも早く治療を終わりにすること、極力少ない回数で改善していただくこと、少しでも早く通院回数を少なくすること、私たちはこれらを真面目に追究しています。 論理的に、とことんマジメに治療を行い、ゴールを目指す。 そして治療の目的を達成して卒業していただく。 それが肩こりラボです。 ◆ 学生の頃からの慢性的な肩こり。 最近特にひどく、整体や整骨院、病院などで様々な施術を受けているが治らない。 こういった方が本当に後を断ちません・・・ 施術を受けると楽にはなるが、時間が経てば元に戻ってしまう。 今のつらさを緩和する方法はあるけれど、受けないよりはましとはいえ基本的にはつらくなるという現象や、通い続けなければならないという状況はかわらない。 このような方は少なくないのではないでしょうか。 たしかに、定期的に施術に通うことで、ひどくさせないという考え方は一理ありますし、間違いではありません。 ただ、現状維持ができればまだ良いのですが、ラクな期間がだんだんと短くなってきたり、施術を受けても楽にならなくなってきてしまったり、徐々に状況が悪化していってしまうという方は少なくないというのが実情です。 ◆ 一方で、「マッサージなどの施術を受けることが好き！」という方もいらっしゃることでしょう。心身のリラックスのために定期的に施術受けて心身共にリフレッシュすることは意味のあることだと思います。 誤解のないように強調しておきますと、リラクセーションは重要ですし、非常に意味のあることです。 ですが、リラクセーションが目的の場合と、慢性的な症状や状況を改善させたいという目的の場合は、ゴールが異なりますし、やるべきことも異なるのです。 ◆ 様々な施術を受けても効果を感じることができない。 全然ラクにならない。 首や肩の凝りが常につきまとう煩わしさを抱えていらっしゃり、ラクになったことが無いという方であればいくら施術を受けても時間とお金の無駄だとあきらめてしまっているかもしれません。 そのような方からすれば「”終わり”のある肩こり治療」と言われてもきっと現実味がないかと思います。 でも、あきらめずに、もう一度ご想像してみていただきたいのです。 凝りや痛みに悩まなくてよい生活を。 肩こり・首こり治療の“終わり”とは具体的にどういうことか 肩こり・首こり治療が終わる時とは、肩こりや首こりに悩まなくなった時です。 肩こりや首こりに悩まなくなるためには、あなたの生活の中で生じる様々な負荷によって生じる身心の疲労よりも、あなたの回復力が上回るようになった時です。 そのためには、症状をきちんと解消しつつ、首や肩の負荷を減らすこと、回復力を向上させること、自己管理能力を獲得することが求められます。 少し例え話をさせていただきますね。 1リットルの容積のバケツがあったとします。 そこに水を毎分100ml (0.1リットル)で注いでいくと、10分間で満杯になり、その後水が溢れますね。 仮に、そのバケツに毎分50ml水を放出する穴があいていたとします。そこに毎分100mlで水を注いでいくと、満杯になるまでに20分間かかります。 水が放出されているので、同じ毎分100mlで水を注いでも時間がかかります。 毎分60ml放出の穴、毎分70ml放出の穴、毎分80ml放出の穴・・・となるにつれて、水は溜まりにくくなり、毎分100ml以上放出できる穴ができたときに、このバケツには水はたまらなくなります。(毎分100mlで水を注いだ場合) ではここで、話を肩こりに戻します。 バケツの容積が、あなたの身体の疲労に対する許容量。 注ぐ水の水量が、あなたの生活によって生じる首や肩への負荷で、溜まった水が疲労。 穴の放出量が、あなたの身体の回復力。 バケツの上面から溢れ出た水が、症状。 とします。 あなたの身体(バケツ)に対して、日々の生活で様々な負荷がかかり(水が注ぎ込まれ)疲労が溜まります。 睡眠や休暇といった休息によって溜まりかけた疲労を抜くことができれば、疲労は解消されて(水位は下がり)リセットされます。 ところが、回復力(水の放出スピード)が、負荷量や疲労の蓄積スピード(水が注ぎ込まれるスピード)を下回ってしまうと、徐々に疲労が蓄積されていきます。 疲労がリセットされず繰り越されて蓄積が続き、許容量を超えた時に、痛みや凝りといった症状が発症して(水が溢れ出して)しまうのです。 肩こりや首こりが慢性化した状態というのは、常にバケツ満杯近くまで水が溜まってしまっている状態とお考えください。 少しケアをして症状が緩和してもすぐに戻ってしまう＝少し水を抜いてもすぐ溢れ出てくる状態 といえます。 ですので、施術を受けてその時は楽になった感じがしても、すぐにつらくなってしまいます。 生きている限り疲労や負荷をゼロにすることはできません。また、人体が耐えられる負荷は、解剖学的、生理学的に有限です。 人体は、生きている限り疲労と回復を繰り返すことになります。 この疲労と回復のバランスが崩れた時に異常な状態、つまり痛みや凝りなどの慢性的な症状に悩まされる状態に陥ってしまうのです。 あなたの身体が耐えられる負荷量(バケツの容積)は有限です。そこに、日々の生活でストレスや物理的な負荷(注ぎ込まれる水)が加わり、疲労が生じます。これは正常です。 生活の中で、疲労が生じ、一過性に症状を自覚すること自体は異常ではありません。特殊な病気でなければ、「痛み」を感じない人はいませんね。 ですので、仕事などの負荷を受けて疲労や筋肉の硬直を感じることは正常です。 蓄積した疲労が、睡眠や休息によりリセットできるのが普通です。 上の例でいえば、バケツの水位が徐々に上昇していっている状態だとしても、または少しだけ水が溢れ出てしまったとしても、睡眠や休息というバケツから水を放出する穴がきちんと機能していれば、リセットでき(水位を下げることができ)、症状に悩まされることなく再び日々の生活を送ることができます。 ところが、睡眠や休息がきちんととれない場合、あるいは、とれたとしても、質が低くて回復が追いつかない(放出できる水の量が少ない)場合は、リセットできず、疲労を繰り越し、蓄積させていくことになります。 このような状況になると、”水”が溢れてしまうのは時間の問題ですね。 このように、疲労の蓄積スピードと、回復スピードのバランスが破綻してしまっている状態は異常であり、慢性化してしまっている状態です。 治療では、理学療法によってフィジカルの状態(姿勢や動作)を改善することと、日々の生活においてちょっとした工夫(仕事環境の工夫やグッズの活用)をしていただくことで、疲労の蓄積(注ぎ込まれる水の量)を少なくしていきます。 また、セルフケアなどによって疲労を解消する術(バケツに溜まった水を放出する穴)を体得することや、今より充実した内容にしていただきことで、リセットできるようにしていきます。 施術を受けてもすぐに元どおりという慢性的な肩こりや首こりにお悩みの方の場合、水位が常に満杯近くある状態なので、実際の治療では、まずは水位を下げるために集中的に治療をしていきます。 これが鍼やマッサージによる対症療法です。 対症療法はあくまでも水位を下げて、水が溢れでないようにするための対処ですので、先に進むためには、注ぎ込まれる水の量を減らし、放出する水の量を増やす必要があります。そのために行うのが原因療法です。当院では、主に運動療法、セルフケア、日常生活の工夫がこれにあたります。 このように対症療法と原因療法を組み合わせることで、疲労や負荷と回復力とのバランスを改善していきます。 そして、 疲労や負荷(注ぎ込まれる水) ＞ 回復力(放出する水の量) だった状態から、 疲労(注ぎ込まれる水) ＜ 回復力(放出する水の量) の状態になった時。 また、これをご自身の力が維持できるようになった時。 これが、慢性化から脱した状態であり、私たちの考える肩こり治療の”終わり”です。 これは机上の空論ではなく、実際に可能なことです。 そのためには、”あなた”のお身体に適した対処をする必要があります。 それは、施術の方法のことではありません。 疲労に対する身体の許容量(バケツの容積)、生活によって生じる首や肩への負荷や疲労(注がれる水の量)、身体の回復力(バケツの穴の放出量)は、個々によって異なります。ですから同じことをしていても疲労の感じ方、症状の程度が異なります。 このような個々の特性にアジャストさせた対処が、”あなた”に適した対処であると私たちは考えております。 私たちが「個々に応じた対処が重要」と強調するのは、最適な施術が個々によって異なるからだけではなく、このような理由からです。 慢性的な症状を改善させるために必要なことは たとえば慢性的な肩こりや首こり。 今まで以上に強く揉んだり、鍼を増やしたり、通う回数を増やしたりしても……状況は変わらない。 筋膜リリースやハイドロリリース、ボトックス注射・・・メディアで効果的と言われる方法を様々試すが、根本的な状況は変わらない。 それどころか、年々少しずつ状況が悪くなっていってしまっている気がしませんか？ これには理由があります。 凝っている部分はあくまで「結果」であり、原因は「凝っている箇所」にはないのです。 肩こりや首こりの原因のほとんどは、首肩自体にはありません。 ◆ ひとつ例をあげますね。 首肩こりで、つらさを自覚する箇所は、僧帽筋、肩甲挙筋、板状筋、半棘筋であることが多いです。これらの筋肉が硬直したり、関連する筋膜が異常を起こして症状が生じます。 肩こりでつらくなるこれらの筋肉には特徴があります。 それは、凝っている筋肉は、持続的に引き伸ばされてしまっているということです。 よくあるのが、スマホを操作している時のうつむいている猫背姿勢です。 このような姿勢を横からみると、背中が丸まって頭が胴体よりも前方に出ていますね。 そうしますと、首や肩の後面の筋肉が引き伸ばさされつつ、頭を支えているのがわかります。実はこのような状態が継続することで「凝り」が生じます。 首や肩の後面にあり、頭を支えるためにしばしな引き伸ばされるのが僧帽筋、肩甲挙筋、板状筋、半棘筋なので、こ

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Domain Name: movementjourneys.com
Registry Domain ID: 2449903498_DOMAIN_COM-VRSN
Registrar WHOIS Server: whois.discount-domain.com
Registrar URL: http://www.onamae.com
Updated Date: 2023-10-01T13:52:40Z
Creation Date: 2019-10-31T02:38:57Z
Registrar Registration Expiration Date: 2024-10-31T02:39:23Z
Registrar: GMO INTERNET, INC.
Registrar IANA ID: 49
Registrar Abuse Contact Email: [email protected]
Registrar Abuse Contact Phone: +81.337709199
Domain Status: ok https://icann.org/epp#ok
Registry Registrant ID: Not Available From Registry
Registrant Name: takeshi amano
Registrant Organization: takeshi amano
Registrant Street: 1-71-4 takinogawa
Registrant Street: 201
Registrant City: kita-ku
Registrant State/Province: Tokyo
Registrant Postal Code: 114-0023
Registrant Country: JP
Registrant Phone: +81.353948107
Registrant Phone Ext:
Registrant Fax: +81.353948107
Registrant Fax Ext:
Registrant Email: [email protected]
Registry Admin ID: Not Available From Registry
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Admin Organization: takeshi amano
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Admin Street: 201
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Admin Country: JP
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Admin Phone Ext:
Admin Fax: +81.353948107
Admin Fax Ext:
Admin Email: [email protected]
Registry Tech ID: Not Available From Registry
Tech Name: takeshi amano
Tech Organization: takeshi amano
Tech Street: 1-71-4 takinogawa
Tech Street: 201
Tech City: kita-ku
Tech State/Province: Tokyo
Tech Postal Code: 114-0023
Tech Country: JP
Tech Phone: +81.353948107
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DNSSEC: unsigned
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>>> Last update of WHOIS database: 2023-10-01T13:52:40Z <<<

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  CHANGED 2023-10-01

  CREATED 2019-10-31

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ok https://icann.org/epp#ok

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  NS2.XSERVER.JP 35.72.43.26

  NS3.XSERVER.JP 202.226.36.247

  NS4.XSERVER.JP 202.226.39.247

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